Stembevrijding is zingen op een manier die iedereen kan!
Stembevrijding heeft een lichaamsgerichte, nuchtere aanpak. Door de trilling die je zingende stem veroorzaakt, geef je je lichaam een massage en zodoende maak je spanning vrij. Daardoor bevrijd je jezelf van wat er vast zit in jou. Door zingend geluid te maken, zijn we in staat onszelf te helen.
De ziel is het warmste plekje in ons hart. Door allerlei oorzaken kunnen wij krap in ons vel zitten. Zingen op een stembevrijdende manier werkt verruimend. Daardoor kunnen we ontspannen, weer meer naar ons hart luisteren en onze ziel bereiken. Onze ziel, die de motor is van ons bestaan. Als je terugkijkt op je leven, horen daar soms pijnlijke herinneringen bij. Met deze “pijn van de ziel” kun je contact maken door daar geluid aan te geven, door erover te zingen. Het zou kunnen dat de pijn minder venijnig wordt of zelfs verdwijnt. Wat er van je hart moet, kun je bezingen.
In allerlei gevoelens zit muziek. Deze muziek maak je zelf door op een stembevrijdende manier te zingen. Dit zingen kan iedereen. Als Stembevrijder begeleid ik je daarbij. Ik help je hierdoor aandacht te geven aan wat er NU belangrijk is in je leven.
Wat deed Stembevrijding mij?
Ik ervaar dat er licht komt op problemen door erover te zingen, d.w.z. door er contact mee te maken via mijn ziel. Die ervaring gun ik jou ook. Ik voel me krachtiger, ik heb meer zin in het leven. Ik weet beter wat me te doen staat en wat me tegen houdt doordat ik daar zingend aandacht aan (heb) besteed. Bepaalde thema’s zijn niet weg maar ik voel meer lef om dingen aan te pakken.
Verder lezen: Jouw ziel wil zingen : over de vreugde van stembevrijding / Jan Kortie, 2010
Jouw lied jouw leven : de kracht van stembevrijding / Marjo Brenters, 2021
